الاثنين، 1 أكتوبر 2018

الإكتئاب النفسي ..بقلم المبدع // محفوظ البراموني

الإكتئاب النفسي ..

 كتبت منذ فترة ..
عن الأرق النفسي ..
و شبهته ب إنه الأبن الشرعي ..
ب الذي يسمى ب الإكتئاب النفسي ..

 اليوم س أكتب عن الأساس ..
ل أنه أخطر من الأرق النفسي ..
بل قاتل ل كل الحواس ..

 إنه ..
مرض هذا العصر .. 
بل هو شعار هذا الزمان ..
أغلب البشر ف أنحاء كل البرية ..
يعانون منه بل و يمقتون الحياة ب سببه ..

 كانت النسبة من ثلات سنوات 35% ..
زادت هذا العام ل تصل ل 43% تقريبا ..
الأغلبية من العرب ف بلادهم أو بلاد غربتهم ..

 ب معني ان نصف العالم تقريبا مكتئب ..
و هذا ليس ب غريب وسط هذا القهر الشامل ..

 هو ليس ب مرض عضوي ..
لكنه معنوي نفسي عصبي ..

 يأتي ل المصاب ب سبب ..
صدمة قوية ل شئ حدث له ..
ع غير المتوقع ..
أدى ل إنهياره عصبيا يتوالد منه ..
حزن إكتأبي مدمر ل النفس ..
لا يفرق بين غني أو فقير ..

 له سلبيات مزعجة تحوله ل مرض عضوي ..
يؤثر ع معظم اعضاء الجسم ..
يبدأ ..
ب ..
الشعور ب الحزن .. 
إنهيار ب المشاعر ..
تغير ف الشهية ب الزيادة او النقصان ..
صعوبه ف النوم ..
آرق شديد ..
إنطواء سديد ..
عدم التواصل مع الآخرين ..
ضعف ف التركيز .. 
نسيان ل أبسط الامور ..

 ينتهى ..
ب ..
أفكار سوداوية .. 
تتدرج ل أفكار انتحارية ..
بعد أن يستفحل الإنهيار ..
ثم تنفيذ هذه الأفكار ..

 أيها المكتئب ..
حدد ماذا تريد ؟

 ارسم خط مستقيم ..
ل هدفك ..
ابدأ ب أول نقطة ..
ل هذا الخط ..
لا تستعجل الوصول ..
ل النهاية ..
س تصل مهما طال الوقت ..
لا تجهل الثقة و الصلة ب الله ..
ابتعد ..
عن العسر ..
اقترب ..
من اليسر ..

 يجب أن تؤمن ..
ب أن .. 
دائما بعد ..
صعوبة العسر ..
سهولة اليسر ..
هذا هو وعد الله ل عباده المخلصين ..

 الحزن المتألم الجريح ..
قاتل .. فاتك .. هالك ..
يصول و يجول ف الاحشاء ..
دون ان تدري ..
يهلكها و تهلك النفس معها ..
لا تجعل عمرك يذهب ..
مع اعاصير الأحزان ..

 عيش ف امان ..
إجعل من المكان لا بركان ..
إن أردت افعل و نفذ يا إنسان ..

 هذيان قلم : 
: محفوظ البراموني :
مرسلة بواسطة في

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)